初詣【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

初詣
< 西明石 　｜　年始休暇もおしまい >
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今日は、一心寺、四天王寺、愛染院、大江神社へお参りに行きました。

夜は、テレビであの久保純子さんを見ました。(^^)

【記録グラフ】
万歩計
17804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
9時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
17時
oto にぎりずし　（2人前） 528 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  3005 kcal
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