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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2981 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1181kcal   西明石  
1月2日(土) 3005 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+314kcal   初詣  
1月3日(日) 3279 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+589kcal   年始休暇もおしまい  
1月4日(月) 1203 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-597kcal   仕事始め  
1月5日(火) 2544 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+318kcal   極寒  
1月6日(水) 3546 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1136kcal   極寒続く  
1月7日(木) 1658 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-142kcal   極寒が続きます  
1月8日(金) 859 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-941kcal   ああ～二日酔い  
1月9日(土) 4488 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1918kcal   今宮戎祭り  
1月10日(日) 2712 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-29kcal   十日戎  
1月11日(月) 3273 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1473kcal   残り戎  
1月12日(火) 3133 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+403kcal   寒波再来  
1月13日(水) 204 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1596kcal   寒波再来  
1月14日(木) 1560 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-240kcal   no title  
1月15日(金) 753 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1047kcal   金曜日  
1月16日(土) 1748 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-52kcal   鶴橋焼肉  
1月17日(日) 2062 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+262kcal   no title  
1月18日(月) 1652 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-648kcal   地震フォーラム  
1月19日(火) 2730 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+330kcal   寒波緩む  
1月20日(水) 596 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-2548kcal   神戸  
1月21日(木) 660 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1556kcal   二日酔い  
1月22日(金) 1371 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-956kcal   金曜日  
1月23日(土) 1938 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-225kcal   二日酔い  
1月24日(日) 3065 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+110kcal   大阪城公園の梅の花  
1月25日(月) 1558 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1203kcal   月曜日  
1月26日(火) 1418 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-738kcal   また二日酔い  
1月27日(水) 2592 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+296kcal   少し冷えます  
1月28日(木) 472 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1872kcal   お初天神お詣り  
1月29日(金) 2078 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-207kcal   おさぼり  
1月30日(土) 2958 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+18kcal   例のお仕事  
1月31日(日) 2345 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+239kcal   大阪国際女子マラソン  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,441 kcal 70,442 kcal -6,001 kcal
平均 kcal 2,079 kcal 2,272 kcal -194 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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