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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 1577 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1072kcal   師走始まる  
12月2日(水) 3001 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+424kcal   左手中指骨折  
12月3日(木) 753 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1692kcal   no title  
12月4日(金) 2300 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+149kcal   おおかじぇ  
12月5日(土) 3749 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+700kcal   例のお仕事  
12月6日(日) 2985 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+432kcal   日曜日  
12月7日(月) 1363 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1370kcal   大雪  
12月8日(火)  
基礎代謝 1800 kcal
-2233kcal   東京出張  
12月9日(水) 2083 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-115kcal   川端邸宿泊  
12月10日(木) 2088 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-764kcal   no title  
12月11日(金) 994 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1290kcal   忘年会  
12月12日(土) 2120 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-30kcal   二日酔い  
12月13日(日)  
基礎代謝 1800 kcal
-1800kcal   no title  
12月14日(月) 1132 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-668kcal   no title  
12月15日(火)  
基礎代謝 1800 kcal
-2737kcal   no title  
12月16日(水) 2890 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+153kcal   さっぶい  
12月17日(木)  
基礎代謝 1800 kcal
-1800kcal   no title  
12月18日(金) 3175 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+875kcal   さっぶい  
12月19日(土) 3590 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1180kcal   通院  
12月20日(日) 2018 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+218kcal   日曜日  
12月21日(月)  
基礎代謝 1800 kcal
-2571kcal   休み明け  
12月22日(火)  
基礎代謝 1800 kcal
-2318kcal   忘年会  
12月23日(水) 2234 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+74kcal   天皇誕生日（旗）  
12月24日(木)  
基礎代謝 1800 kcal
-2426kcal   姫路出張  
12月25日(金) 1163 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-637kcal   朝帰り  
12月26日(土) 3135 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+898kcal   クリスマス休暇  
12月27日(日) 2638 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+59kcal   日曜礼拝  
12月28日(月)      
12月29日(火)      
12月30日(水)      
12月31日(木) 2162 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+362kcal   大晦日  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 47,150 kcal 65,140 kcal -17,990 kcal
平均 kcal 2,245 kcal 2,326 kcal -81 kcal
記録日数 21 日 28 日  
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