例のお仕事【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

例のお仕事
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例の仕事に行って帰り道、大阪城の梅の花を見に行ってきました。


【記録グラフ】
万歩計
22791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
12時
天ぷら（2人前） 252 kcal
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
16時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2958 kcal
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