残り戎【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

残り戎
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戎も最終日でした。



【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
15時
モダン焼き（0.8人前） 493 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  3273 kcal
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