仕事始め【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

仕事始め
< 年始休暇もおしまい 　｜　極寒 >
仕事始め 画像1
体が鈍っていました。(∋_∈)

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1203 kcal
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