no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮麺（1人前） 413 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ガスト 麒麟一番搾り（1人前） 154 kcal
23時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1792 kcal
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