出張と歯医者さん☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

出張と歯医者さん☆
< 初カラオケ★油断大... 　｜　矯正☆ >
今日は、少しのんびり家でます・・・

まずは、朝風呂と体重測定です。
うーん、まずまず。
激増の昨日より、０．４減です。

９時前には家でます。いってきます。

今日も寒かったです。

歯医者さん、今日も長かった～

今年の目標：その四　明日から、
なるべく車使わないようにします。

時々、バス停や駅まで必要ないのにダッシュしまーす。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10240点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
PONPY 2010/01/06 10:45 
そうそう。　私も服を脱いで体重測定するから、脱ぐときは「えいっ!」と気合を入れてからです。
dotabata 2010/01/06 20:00 
体重測定はわちも脱いでマッパでやってるから寒い！（爆）
思ったより増えていなくてホッとしたけど、またやり直しですわ～。
 com 2010/01/06 22:05 
冬、朝全部脱いで計るのは、辛いですね。

私は、実家のＷＣと玄関の廊下で今から見えるトコなので、下着（上下１まいずつ）がぎりぎりです。
きこたん 2010/01/06 23:34 
私はパンちゅ一チョでだよー♪
時々娘が突然入ってきて「キモイ・・・」言うだよ・・なんで・・？

なんでおみゃーの故郷がキモイなんて言えるんだぁーーーーーーー！！゛(｀ヘ´#) ムッキー
 com 2010/01/06 23:49 
自分の家なら・・・全部脱いで測りたいですが。

実家では、いまの場所が浴室脱衣場より、いいかな～

明日も増えてないといいな♪
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