こんばんわ。今日コメントいただいたたまーらです。
自己紹介拝見しておんなじです！私も去年６月から久しぶりにジムに入会して３ｋｇ太りました。
運動するとお腹減るし、食べ物おいしいし、運動してるから太った分は筋肉よーとかいって食べちゃうんですよね！
私も年末から運動だけに頼らず食事制限することを決め、やっと体重が落ちてきました。
出産前（５年前）の体重（55Kg）になんとか戻りたいのですが、56.5Kgからなかなーか落ちません・・・
運動していれば基礎代謝は高いはずですから、食事制限すれば落ちると信じて、お互いがんばりましょう！
ではでは

励ましのお言葉ありがとう！！頑張りましょう！！！
ここに参加して少しは食事量の意識改革になってます。
ほんとに自分がこんなに重くなるとは思わなかった・・・

わお～！！美味しそう！！
体あたあたまりそうですね（*^_^*）
韓国風の味付けって大好きなんですよ～
ビビンバが食べたくなってきました♪

温泉卵をのっけるのはちょっと我慢・・
韓国ドラマ見る人は判ると思うけど、ステンレスのボールでコチジャンたっぷりのビビンバを見るよね
あれやってみたい１食で2㌔位増えそうだけど（笑）

コメありがとうございます。後ほどゆっくり～

トップページ拝見させていただきました^^
ダイエット、私は昨年はあまり動かずじまいでした。
今年こそはと思っているところです
・・・・アップの御馳走～たまらないですね・・片方でダイエットと思いきや、美味しそうでもう口元がゆるんでおります(#^.^#)
これにちょっと、辛みそを和えたら・・・妄想が～
食べる事が大好きです^^;
どうぞ、よろしくお願いします

宜しくお願いします～
食べてばかりだけど切羽詰まってるし大変なんです
服のサイズは2号アップして入らない！！切実だけど食べる事が止められない（笑）

夫が出張だと丼物が多くなります・・