no title【TEAM-10kgさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
生協 トリュフチョコ（3人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
21時
水炊き（1人前） 329 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1866 kcal
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