no title【TEAM-10kgさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ ハニーディップ（1人前） 207 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 164 kcal
森永乳業 ナタデココヨーグルト（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とうふ（1人前） 54 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
21時
うどん（1人前） 286 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
明太子（1人前） 63 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 20 kcal
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
  1912 kcal
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