no title【TEAM-10kgさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 84 kcal
からし明太子（1人前） 31.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 6.4 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 482 kcal
豚ひき肉（1人前） 66.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
パン（1人前） 85.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
大福餅（1人前） 82.3 kcal
22時
いかの刺身（1人前） 68 kcal
はまち（1人前） 51.2 kcal
サーモンの刺身（1人前） 79.8 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1728 kcal
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