祝！－２ｋｇ【TEAM-10kgさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TEAM-10kgさんのトップページ>記録ノートを見る>祝！－２ｋｇ
10年01月15日（金）

祝！－２ｋｇ
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かやくご飯（1人前） 313 kcal
卵スープ（1人前） 38.7 kcal
12時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 57 kcal
ブロッコリー（1人前） 5 kcal
パスタ（1人前） 37.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
22時
つけ麺（1人前） 440 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
ロッテ コアラのマーチ　いちご＆ミルク（1人前） 298 kcal
  2019 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハワードダック 2010/01/16 08:02 
おめでとう！(*´∀｀)o∠☆ﾟ+｡*ﾟPAN!!★ﾟ+｡*ﾟ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE