梅酢＋炭酸水は健康に効くのだろうか。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

梅酢＋炭酸水は健康に効くのだろうか。
< いらいらしない。 　｜　2キロ減。うれしい... >


【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
雑煮（1人前） --- kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
16時
亀田 柿の種　わさび（1人前） 194 kcal
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 85.2 kcal
17時
穀物酢（1人前） 4 kcal
18時
雪印 とろけるチーズ（2人前） 120 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
クレソン（1人前） 0.15 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
東洋水産 アラビアータ（1人前） 351 kcal
  2070 kcal
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