体重減った？【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

体重減った？
< あああ。 　｜　なかなか。 >
昨日より0.5キロ減。
でもこんなの誤差の範囲内だ～！
もっとドカンと減ったらやりがいもあるのに。

今日は野菜スープと果物の日。
がんばろう。
【記録グラフ】
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スープ（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
スープ（1人前） 86 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  668 kcal
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