洗濯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

洗濯
< プロステビア 　｜　おむつなし育児 >
洗濯 画像3
天気が良いので洗濯する、でも、洗濯機が、ＦＤを表示して停止
分からないけど、その内動き始める。

幼児の頃、「お母さん、おしめして」といえなかったから、
おしめがしたい、今では趣味の領域です
サテーで買いました（1650円）結構高いものですね。

会社でイベントをやってるので、歩いて行く、おしるこを食べて帰る。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
23043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
9時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
13時
ヤマモリ株式会社 炊き込み　ジャーハン　焼豚（1人前） 291 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
名城食品 チャンポン（1人前） 231 kcal
16時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 197 kcal
マーボ豆腐（0.3人前） 228 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
サンガリア ナタデココ（1人前） 126 kcal
  2415 kcal
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コメント
司城貴子 2010/01/17 18:30 
私も今日ぜんざいを食べました。小豆美味しいですよね☆
 無財の七施 2010/01/17 21:16 
ぜんざい美味しいですね。
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