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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 1985 kcal  
基礎代謝 1477 kcal
+200kcal   明けまして、おめでとう  
1月2日(土) 2465 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
+415kcal   連休  
1月3日(日) 2032 kcal  
基礎代謝 1505 kcal
-270kcal   お母さん  
1月4日(月) 444 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+444kcal   当直  
1月5日(火) 1794 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
-60kcal   帰りました。  
1月6日(水) 1820 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
-102kcal   先の事を  
1月7日(木) 2009 kcal  
基礎代謝 1469 kcal
+216kcal   稟議書を書いた。  
1月8日(金) 2447 kcal  
基礎代謝 1472 kcal
+607kcal   給料日  
1月9日(土) 2221 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
-53kcal   ７時起床  
1月10日(日) 2462 kcal  
基礎代謝 1495 kcal
+612kcal   柚子湯  
1月11日(月) 1058 kcal  
基礎代謝 1538 kcal
-955kcal   新年会  
1月12日(火) 2377 kcal  
基礎代謝 1501 kcal
+524kcal   お腹空いた。  
1月13日(水) 389 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+389kcal   雪だ！  
1月14日(木) 1909 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
-74kcal   帰りました！  
1月15日(金) 2487 kcal  
基礎代謝 1479 kcal
+514kcal   お休み  
1月16日(土) 2166 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
+280kcal   プロステビア  
1月17日(日) 2414 kcal  
基礎代謝 1519 kcal
-257kcal   洗濯  
1月18日(月) 2228 kcal  
基礎代謝 1511 kcal
+232kcal   おむつなし育児  
1月19日(火) 2026 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
+113kcal   本読んだ  
1月20日(水) 1671 kcal  
基礎代謝 1528 kcal
-224kcal   お母さん  
1月21日(木) 1782 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
-30kcal   責任者会議  
1月22日(金) 2222 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
+375kcal   叫び  
1月23日(土) 1803 kcal  
基礎代謝 1469 kcal
-341kcal   お休み  
1月24日(日) 1332 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
-543kcal   年金保険  
1月25日(月) 341 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+341kcal   当直  
1月26日(火) 2335 kcal  
基礎代謝 1503 kcal
+276kcal   帰りました。  
1月27日(水) 2160 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
-94kcal   確定申告  
1月28日(木) 1929 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+106kcal   やめると決めて  
1月29日(金) 2007 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
+161kcal   ２ヶ月ぶり  
1月30日(土) 1859 kcal  
基礎代謝 1511 kcal
-32kcal   弁当  
1月31日(日) 2052 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
-71kcal   最後の日  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,226 kcal 55,513 kcal 2,713 kcal
平均 kcal 1,878 kcal 1,791 kcal 88 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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