２ヶ月ぶり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>２ヶ月ぶり
10年01月29日（金）

２ヶ月ぶり
< やめると決めて 　｜　弁当 >
お母さんが２ヶ月ぶりに起き上がった、１１月２９日に寝込み
１月２９日だから、もう、自分でご飯作るの大儀になってたから
嬉しかった。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
11時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
16時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.7人前） 186 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
  2007 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/01/29 21:12 
よかった、よかった、よかったですね。無理しない程度に元気になるといいですね。
 無財の七施 2010/01/29 21:31 
元気が一番です。
沙都子 2010/01/29 22:01 
よかったですね。ご飯の支度だけでなくて、なにかと心配だったでしょう。
 無財の七施 2010/01/29 22:18 
洗濯もしてくれたよ、帰ってすぐご飯食べたいものね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE