基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1477kcal +14kcal   -67kcal 明けまして、おめでとう  
1月2日(土) 1485kcal +8kcal   -59kcal 連休  
1月3日(日) 1505kcal +20kcal   -39kcal お母さん  
1月4日(月)       当直  
1月5日(火) 1485kcal -20kcal   -59kcal 帰りました。  
1月6日(水) 1478kcal -7kcal   -66kcal 先の事を  
1月7日(木) 1469kcal -9kcal   -75kcal 稟議書を書いた。  
1月8日(金) 1472kcal +3kcal   -72kcal 給料日  
1月9日(土) 1498kcal +26kcal   -46kcal ７時起床  
1月10日(日) 1495kcal -3kcal   -49kcal 柚子湯  
1月11日(月) 1538kcal +43kcal   -6kcal 新年会  
1月12日(火) 1501kcal -37kcal   -43kcal お腹空いた。  
1月13日(水)       雪だ！  
1月14日(木) 1483kcal -18kcal   -61kcal 帰りました！  
1月15日(金) 1479kcal -4kcal   -65kcal お休み  
1月16日(土) 1491kcal +12kcal   -53kcal プロステビア  
1月17日(日) 1519kcal +28kcal   -25kcal 洗濯  
1月18日(月) 1511kcal -8kcal   -33kcal おむつなし育児  
1月19日(火) 1512kcal +1kcal   -32kcal 本読んだ  
1月20日(水) 1528kcal +16kcal   -16kcal お母さん  
1月21日(木) 1498kcal -30kcal   -46kcal 責任者会議  
1月22日(金) 1507kcal +9kcal   -37kcal 叫び  
1月23日(土) 1469kcal -38kcal   -75kcal お休み  
1月24日(日) 1504kcal +35kcal   -40kcal 年金保険  
1月25日(月)       当直  
1月26日(火) 1503kcal -1kcal   -41kcal 帰りました。  
1月27日(水) 1510kcal +7kcal   -34kcal 確定申告  
1月28日(木) 1521kcal +11kcal   -23kcal やめると決めて  
1月29日(金) 1504kcal -17kcal   -40kcal ２ヶ月ぶり  
1月30日(土) 1511kcal +7kcal   -33kcal 弁当  
1月31日(日) 1498kcal -13kcal   -46kcal 最後の日  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,498.3kcal （先月：1,490.1kcal）
増減値（今月） 35kcal （先月：-31kcal）
最高値（今月） 1,538kcal （先月：1,516kcal）
最低値（今月） 1,469kcal （先月：1,455kcal）
目標までの残数（今月） あと63kcal （先月：あと98kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,514.8kcal
増減値 -46kcal
最高値 1,590kcal（記録日：2008/08/14）
最低値 116kcal（記録日：2009/09/17）