責任者会議【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

責任者会議
< お母さん 　｜　叫び >
会議にでたら、拠点移動の話、また防府に通うのかな。
遠くなるのは嫌だ。
拠点移動は、慣れてきたけど、余り好ましい事ではない。
車庫の移動の証明など、やる事が増えて、充実した日が送れるだろうけど、
車両が足らなくなると思う、本当に計画性のあることやってるのかと疑問だ。

【記録グラフ】
万歩計
6293歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
19時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 197 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
株式会社新洋 スピルザＤＸ（1人前） 11 kcal
21時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1782 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/01/21 21:00 
会議に出るなんて、重鎮さんなのですね。大変だなぁ。
 無財の七施 2010/01/21 21:15 
ぼくね、資材・購買だから新商品の説明をしただけです。
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