年金保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

年金保険
< お休み 　｜　当直 >
年金保険に入ろうと思ってる、けど、年齢が難しいか、一時払いのには入りません
保険屋は、何と言ってくるか楽しみです。
インターネットで調べたら入れるの無いけどね。
ただし、外貨の年金には入りません、手数料を保険会社が稼ぐのだから、
保険会社にもうけらしてもしかたないからね、自分で外貨預金をするのは
面白いけど、何故手数料を払って儲けらす必要は感じません。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
7時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
カイシン プロステビア（1人前） 6.3 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.6人前） 160 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
21時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/01/24 19:32 
銀行とかの手数料って払う気になりませんよね。
銀行なんて、利息付けない癖に、硬貨を入金するのに、(自分の口座にですよ！）１００枚ごとに手数料とるんですよ。
お金数えるのは仕事でしょ・・・って。
 無財の七施 2010/01/24 21:11 
今は、お金取るようになりましたね。
司城貴子 2010/01/24 21:42 
私去年の夏まで個人年金入ってました。でも毎月１２０００円の支払いが辛く止めてしまいました。
 無財の七施 2010/01/24 21:48 
個人年金に入ったら、年末調整で控除があり、税金が返却されるからね。
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