no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
12時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
焼おにぎり（0.6人前） 143 kcal
18時
寿司（0.9人前） 559 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
19時
ウエハース（3人前） 40.9 kcal
  1371 kcal
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