no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1058 kcal
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