かかとツルツルのために☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日(水)

かかとツルツルのために☆

< 黄金のまどろみ☆  | かたつむり食堂☆ >
足裏にローション入りの袋、装着。
1時間耐えました。

アルコールの匂いがしました。。
右足は、傷があったので、左だけ、1~2週間後が楽しみ♪

夜の体重も減ってます。

軽く運動して寝ます。
おやすみなさいzzz0:12

今朝も、すっきり起きられました。
そして、今きいています。例の・・・

今朝も減ってました。
アンビリ~バボ~☆

努力ナシに、3日で1㌔以上減。
やめると、太りそうできいています。


ただいま、夜8時過ぎ・・・
ガッテン、早く最強ダイエットの結論を教えてください。
先週は、ジャガリコ、今日はフライドチキン食べながら~
見てるcomです。





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
あわせてポン!ゲーム
4715点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
ARUUMA 2010/01/20 02:33
はじめまして,こんにちは(^^)
足裏の「ローション入りの袋」というのは、もしかして「ベビー○ット」とかいうやつですか!?
じつは私あの商品すっごく気になっていて、買おうか迷っているんです~!
もしあの商品をお使いになったのであったら、結果報告楽しみにしていま~す( ´U`)
 com 2010/01/20 06:15
おはようございます。

結果はちょっと待っててくださいね。
きこたん 2010/01/20 06:55
薬局にありましたが(^_^;)私も経過は良いから、
結果聞きたい~♪
紗羅月 2010/01/20 07:27
下手に保湿はしない。靴下は常に必須。無理にはがさない。
ってとこですかね~
普通のところなんて、ほんともちもちになりますよ♪

CD効果、あります?だとしたらすごいかも~
kyo-ka 2010/01/20 08:17
スッキリ起きれて、体重も減ってる。
恐るべしCD。
2枚目の方の効果はいかほど?
com 2010/01/20 09:07
きこたんちゃん

昨夜お風呂で、ふやかしてナイロンの体洗うタオルで、かるーくこすりました。
10数回程度。

1週間後くらいから、ぽろぽろくるらしいです。
待っててください。
com 2010/01/20 09:09
沙羅ちゃん

ソックスですね。
下手に保温しない。
ふむふむ。

ありがとう。

今朝、実家で例のCD①ききました。

弟と母の体重の変化はいかほどか??ご期待ください。
com 2010/01/20 09:11
kyo-kaちゃん

②に食いついてきますね。

午後から②ききます。

1日1回でいいCDを、調子に乗って、たくさんきいてます。

早速測ってみますね。

3cm以上変化あったら、報告します。

音楽きくだけで、胸がぶるぶる震えて背中や腕の脂肪が、胸に移動して・・・
女らしくなるとか。

話、3割くらいできいてください。
きのっち 2010/01/21 17:54
おおおッ!やりましたか!!!
・・・私はまだ。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

だって1時間半も絶えられーーーんッ
何して耐えた?
com 2010/01/21 18:08
ぼけっと・・・

肌が弱いので1時間にしました。

かかとの写真、とっておこうかな~
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