ねむいっ！【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピローさんのトップページ>記録ノートを見る>ねむいっ！
10年01月20日（水）

ねむいっ！
< 夜泣きにもほどがあ... 　｜　説教。 >
昨晩葛根湯を飲んで寝たからか、のどの痛みと体のだるさは取れました～。
でもまだ少し吐き気が残ってる。
【記録グラフ】
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 41 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
青汁（1人前） 25 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（0.7人前） 29.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ブロッコリー（0.6人前） 19.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
江崎グリコ　 クラッツ　スパイシーチーズ（1人前） 222 kcal
紀文 野菜てんぷら（0.25人前） 54.5 kcal
  838 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE