mommomoさん
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10年01月21日(木)
と・も・だ・ち |
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< no title
| ひとひら >
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あれ~っ、お休みのはずですが。。。 (=^_^=) ヘヘヘ
検査結果を連絡したら、こちらのみんなも心配してくれてて。。。 ホントに、ありがとう~♪ です !!
今日は、ケアマネさんが来て、認定の更新の審査でした~。
珍しく叔母が寄ってくれて、午後は、缶詰状態。 やはり、叔父を去年亡くして、ひとり。家を手放して高っいホームに入るとのことでした。
私を見ていて、子供達には介護は出来ないと思ったそう。。。
ははは。 特に母のような芯の強い女は、大変です !!
幼なじみが、心配して、何故か「豚まん」を持ってきてくれました。 (爆)
ママ友も、お弁当ぐらい作るわよ~♪って。
30年来の友人達も、何でもするから言ってよ !! ・・・と、心強い。
あれっ、何か、すっごい大病のようですよね~。 (@ーεー@) シーン
さっ、「 まな板の豚 」。 鯉ぐらいにスリムになれたら、いいんですけど。 (核☆爆)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| わかめと豆腐と長葱の卵とじスープ(1人前) |
60 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 帆立煮(1人前) |
60 |
kcal |
| レンコンのきんぴら(0.2人前) |
42.7 |
kcal |
| 10時 |
| グリコ ビスコ 8.6g/2枚/1袋(2人前) |
84 |
kcal |
| 12時 |
| 4枚切食パン(1.5人前) |
360 |
kcal |
| ハーフバター(0.5人前) |
25 |
kcal |
| 菜の花のからし和え(1人前) |
80 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| お弁当・冬(1人前) |
600 |
kcal |
| ゆで卵(1人前) |
67 |
kcal |
| 帆立の煮物(1人前) |
90 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(0.3人前) |
20.2 |
kcal |
| 20時 |
| 間食(1.5人前) |
150 |
kcal |
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1930 |
kcal |
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