なんで体重増えてんの！？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

なんで体重増えてんの！？
< なんかカラダカラ変... 　｜　漢字ナンクロ始めま... >
ここ何日か、体重が60㌔台に入ってる！？
何でぇぇぇぇぇぇぇっ！　ｶﾞ━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!!

毎日、ちゃんとお通じ来てるのに、毎晩腹筋100回してるのにー
生理が近いから？　脂肪が筋肉に変わってきてるから？
ここ最近、ちょっと食べ過ぎてるなっていう自覚はあるけど、
お腹がすいてくるから仕方ない。

やばいよっ！　やばいよっ！

とりあえず生理が終わってからじゃないと、体重落ちなかったりしてー

昨日の夕方、長男とアイスクリームが原因でケンカした。
夕方、お腹がすいたからと食べ物を漁っていた長男。　冷凍庫にアイスがあるのを見つけた。
「おっ　アイスがある。　食べようっと」と食べようとした。

「あかんっ！　それはとぅちゃんのやーっ！　食べたらあかん。　とぅちゃんが楽しみに取っておいてるから
　食べるなっ！」と言ったら「なんで食ったらあかんねんっ！　食わへん、おとぅが悪いんじゃっ！」
　とスプーンを投げつけた。

「とぅちゃんが甘いものを食べたいときに、いっつもあんたらが食べてしまうからやろっ！
　それは絶対残しときっ！」って言い返した。

ウチのダンナ、なぜか晩ごはんの後で甘いものが食べたくなるんです。
チョコレートとかアイスとか･･･
大袋チョコとかを買っておいても2匹のハイエナがすかさず見つけて、ドバッーと持っていくので
いっつも少ししかダンナの口には入りません。
大好きなコーラも買っておいても半分以上、子ども達に飲まれてます。
ほんとに困ったもんだ…　　どんだけお菓子買ってきたらいいねん。
毎月こづかい渡してるのに、どうでもいいものばかりにつぎ込んで散財してる。
今月は『ライアーゲーム』のコミック本2冊と携帯ストラップ買って終わりだった。
そのこづかいで自分の食べたいお菓子を買ってくればいいのにー


そういうケンカをしていたことも忘れ、昨日の晩は早くダンナが寝てしまったということもあり、
長男といろいろな話をした。
長男は、次の学年に上がるときに決まる系選択と専科選択の話をした。
昨日、その進路を決めてきたそうだ。系選択は前から電気系に進みたいといっていたので
それは決まったようだけど、専科選択は希望していても、本決まりではなかったそうだ。

そして昨日、希望している専科ごとに分かれて説明会があったそうだ。
今年の1年は9クラスある。　その中から自分の行きたい専科ごとに集まってくるので
その専科に集中することもある。　長男が決めた専科は電子制御。　パソコンが得意な長男にとっては
ぴったりな専科だ。　でも実際、たくさん来ていたそうだ。
長男いわく「頭が良さそうな子ばっかり集まってた。　同じ中学出身の子も何人かいてた。
あんなにたくさんいて、希望した電子制御に行けるんやろか？　あんなにたくさんいるとは
思わんかった」と不安になってきたそうだ。
この間、実施された12月考査の結果で、ほとんど決まるらしい。
大丈夫だったらいいんだけど…　　そのために選んだ学校だし…

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
ベーコンとキャベツの炒め物（1人前） 86.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
はくばく　 美味しさ味わう十六穀ごはん（0.5人前） 7.6 kcal
14時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
はくばく　 美味しさ味わう十六穀ごはん（1人前） 15.1 kcal
サバの煮付け（1人前） 305 kcal
みそ汁（1人前） 113 kcal
かに玉（1人前） 141 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 96.8 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
明治エッセル スーパーカップ（0.1人前） 36.9 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/01/22 10:27 
わーいわーい！　姐さんもわしくんの仲間だっ！　ヽ(*Ｔ▽Ｔ)ﾉ
 PONPY 2010/01/22 10:53 
わーいわーい！　わしくんといっしょだーっ！　(ちょっと複雑)
com 2010/01/22 15:11 
整理前１週間くらいは、ホルモンの関係で太りやすい時期ですって。

頑張っても痩せにくいから、頑張らなくていいと思います。
 PONPY 2010/01/23 08:56 
今日、ちょっとだけ体重のグラムが減ってた。
やっぱり生理が終わらないと駄目みたいですねー
megulalala 2010/01/22 21:52 
生理前は仕方が無いです＞＜
進路の話、高校生くらいになるとやはり高度ですねぇ。
まだうちは漢字苦手だねぇとかいう会話だから（笑）
 PONPY 2010/01/23 09:25 
そうだよー　　去年の高校受験の進路説明会のときでもパンフレット見ながら
先生が説明してくれるんだけど理解するのに時間がかかりましたねー
だから長男が、この高校に行きたいって言ったから「はいはい。受験して合格してくださいね」みたいな感じでしたよ。
行くのは本人ですからねー　親があーだこーだ言って進路を決めてやるわけにはいかないからねー
二男もこれからの自分の進路のこと、考えてほしいですねー
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