1.22【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

1.22
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【今日の感想】
ジム行って体調崩すってどうよ俺
喉痛いので寝ます

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
肉野菜炒めとアジフライ1枚の定食

【間食】
ハードグミグレープ

【晩ごはん】
すき家　ねぎ玉牛丼
　　　　とんじる
　　　　さらだ
【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
saeco* 2010/01/24 22:20 
体調どうかな？
ちょっとはよくなってきたかな？
 nekoba 2010/01/26 01:44 
オカゲサマでだいぶマシになってきました
会社ではマスクマンです。
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