本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

本日の記録
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親しくない知り合いが若くして死亡。
俺の知る限りでは40歳ぐらい。
体重は100キロ超か。
でも、脳内出血であっという間だったし、同棲してる女性に看取られて、
俺としてはうらやましい最後かな。
生き方は好きじゃないけどなあ。

【記録グラフ】
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
永谷園 煮込みラーメン（0.6人前） 242 kcal
野菜セット（0.6人前） 119 kcal
13時
チキンカレー（0.2人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
19時
三平汁（0.6人前） 184 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
かに（1人前） 65.2 kcal
浅漬け（1人前） 45.2 kcal
春雨サラダ（1人前） 151 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2288 kcal
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