no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
61分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
かたやきそば（1人前） 519 kcal
  2033 kcal
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