no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
21時
ビール（4人前） 560 kcal
  2203 kcal
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