バイトなしの日【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

バイトなしの日
< 一日バイト 　｜　休み >
【今日のできごと】
１０時半カット
１２時半帰宅めしくう
２２時うっちーに会いに店に行く
おならが多かった
０時とれびさんに行く珍しくそんなに飲まなかった。ただわけわからんこと喋ってた
【今日の感想】

【記録グラフ】
使ったお金
200円
使ったお金（円） のグラフ
 		バイト
0時間
バイト（時間） のグラフ
 		朝の体重
63.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		水分
0リットル
水分（リットル） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（2人前） 212 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（2人前） 212 kcal
  2242 kcal
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