６０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

６０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
どら焼き（2.3人前） 392 kcal
12時
不二家 アンパンマンミニミニラムネ（0.2人前） 17 kcal
16時
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
食塩（1人前） --- kcal
もやし（0.8人前） 29.6 kcal
19時
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ　マスカット味（1人前） --- kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（0.6人前） 0 kcal
  657 kcal
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