no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
0.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
17時
天丼（1人前） 569 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
みそ汁（0.7人前） 62.9 kcal
  1885 kcal
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