no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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【記録グラフ】
脈拍数
107回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
89mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
127mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		活動カロリー
615kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
10.3g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
消費ｶﾛﾘｰ
2184kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		運動量(EX)
4
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
体重（夜）
69.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
5.6km
自転車（km） のグラフ
歩行距離
3.83km
歩行距離（km） のグラフ
 		万歩計
6397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チキンカレー（0.3人前） 226 kcal
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
明治 のむヨーグルト（1人前） 147 kcal
チキンカレー（0.3人前） 226 kcal
14時
ロイヤルミルクティー無糖（1人前） 92 kcal
19時
チキンカレー（0.3人前） 226 kcal
23時
肉そば（1人前） 528 kcal
  1463 kcal
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