no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
蜆の味噌汁（1人前） 56.6 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
マックスバリュー ホウレンソウの胡麻和え（1人前） 29.4 kcal
13時
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 150 kcal
アマノフーズ 野菜のお告げ（1人前） 96 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
豆腐スープ（1人前） 150 kcal
19時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり 手巻 ツナマヨ（1人前） 197 kcal
きのことチキンのいろどりサラダ（1人前） 116 kcal
  1760 kcal
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