no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒロミックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月03日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（0.2人前） 56 kcal
リゾット（0.5人前） 171 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
アサヒ ビール酵母（0.5人前） 0 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
恵方巻き（1人前） 293 kcal
うな肝のお吸い物（1人前） 57.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 219 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
19時
すき焼き（0.5人前） 280 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ハタハタ（0.5人前） 40.3 kcal
とろろ（1人前） 42.8 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
21時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE