|
|
10年02月04日（木）
美味しいもの |
|
< 節分
｜ ダイエット中断 >
|
今日、職場の数名の雑談で何食べたい？の問いに「何か美味しいもの」って答えるのは、普段贅沢してないなって感じだよなぁというくだらない話で盛り上がった。
ん～、確かに。
これが食べたい！じゃなく何か美味しいもの食べたい！って言うわ。
今日はお昼は研修会で出たお弁当。
揚げ物多いけど美味しかった。
貧乏舌なので、大体は美味しく食べられるわぁ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.8人前） |
188 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 低脂肪牛乳（1人前） |
95 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ささみフライ（0.3人前） |
88.6 |
kcal |
| エビチリ（0.3人前） |
58.4 |
kcal |
| 豚のしょうが焼き（0.2人前） |
81.6 |
kcal |
| アスパラ天ぷら（1人前） |
50 |
kcal |
| 味噌おでん（1人前） |
120 |
kcal |
| 長芋ときゅうりの酢の物（1人前） |
23.8 |
kcal |
| ポテトサラダ（0.3人前） |
51.1 |
kcal |
| 15時 |
| ミルクティー（1人前） |
39.7 |
kcal |
| チョコレート（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 揚げ餅（1人前） |
42 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(中)（1人前） |
180 |
kcal |
| 鰊（1人前） |
100 |
kcal |
| たくあん（1人前） |
15.4 |
kcal |
| ヤーコンサラダ（1人前） |
53 |
kcal |
| 煮物(大豆、ひじき、人参、油揚げ)（1人前） |
110 |
kcal |
| |
1677 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記