ダイエット中断【ミライさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

ダイエット中断
< 美味しいもの 　｜　米がない！ >
するつもりないけどしてるよなぁ。
ここ最近の食事リストみてもヤル気ないだろ！と。

食べたいものを食べたいだけ食べてるよね。

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯(中)（1人前） 180 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 95 kcal
もやし炒め（1人前） 45 kcal
12時
菓子パン（1人前） 234 kcal
コーンスープ（1人前） 82 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
クッキー（1人前） 48 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 450 kcal
ニンジンサラダ（1人前） 131 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
  1848 kcal
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