けいすけ新年会【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

けいすけ新年会
< no title 　｜　バイト >
【今日のできごと】
１０時起床
１３時学校へ行く
１４時半帰宅
１７時後藤さん迎えに丸太町へ→けいすけ、こいちゃんと情熱へ
１９時半カラオケへ
２２時終了帰宅
寝れネイ
４時就寝
【今日の感想】

【記録グラフ】
使ったお金
4000円
使ったお金（円） のグラフ
 		朝の体重
64.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		バイト
0時間
バイト（時間） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
パン（2人前） 343 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1140 kcal
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