2/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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胃腸炎

【記録グラフ】
万歩計
434歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2045 kcal
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