間食が増えてきた【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

間食が増えてきた
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歌舞伎揚げを買ったのが、いけなかった。
せっかく、我慢してるのに、どうも身体が歌舞伎揚げをほしがる。

プチ断食４回目だが、どうも、間食に手を出している。

【記録グラフ】
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
にんじん・りんごジュース（1人前） 166 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
マフィン（2人前） 386 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふろふき大根（1人前） 32.8 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 25.4 kcal
豚の角煮（2人前） 861 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
  2206 kcal
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