no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
22時
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
  2180 kcal
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