霙の中のジョギングは寒いでしょう・・・
風邪引きに気をつけて下さい。
腹痛にも・・・冷えでは？

痛みはつらいです。無理せず大事に！

ありがとうございます。　寒かったです。走っていて体が温まらなかったのは
初めてです。　
あの腹痛はちょっと経験したことがなかったのでちょっと不安でした。今は何とも
ありません。

私も1週間ぶりに、ウォーキング再開出来ました！

ところで、肝機能と貧血って関係あるのでしょうか？
肝機能が悪いと、体内の鉄分が増えるそうです。
私は貧血なので、少ないのですが。

それで、プラスマイナスで今回の検査結果、
良かったとか？^^;

肝機能がわるくなると鉄分が増えるのは知られていますが、肝機能が良くて鉄分が下がることはないので・・・
また貧血の場合は確かに鉄分が少なくなります。女性は生理があるのでどうしても貧血になりやすのですが、・・
だから、男性の2倍鉄分を取れといわれています。食事で。
ジョーさんの肝臓はピカイチですが、やはり長年酒に浸ると徐々に脂肪肝やアルコール性肝炎などなり易く
なるので、γGTPは気にしていた方がいいですよ。　運動は欠かさず、酒はほどほどがいいと思います。
なあ～～～んちゃって。自分にも！！！

はい、気を付けます。^^;
先週はずっと、飲みっぱだったので、
今週は気を引き締めます。