大学受験【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

大学受験
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大学受験のお祓いに太宰府天満宮にいってきました。双方の両親に会ってはなすと食事とお茶で食べ過ぎです。

【記録グラフ】
脈拍数
93回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
99mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
148mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		活動カロリー
237.7kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
3g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
消費ｶﾛﾘｰ
1807kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		運動量(EX)
1.6
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
18分
歩行時間（分） のグラフ
クランチ（腹部）
40回
クランチ（腹部）（回） のグラフ
 		プッシュアップオンニー(胸部）
40回
プッシュアップオンニー(胸部）（回） のグラフ
 		スクワット(下半身全体）
40回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
5.6km
自転車（km） のグラフ
 		歩行距離
1.25km
歩行距離（km） のグラフ
万歩計
2089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
マルキン食品 元気（1人前） 90 kcal
13時
明治 のむヨーグルト（1人前） 147 kcal
14時
シチュー（0.3人前） 207 kcal
ヤマザキ ダブルソフト（1.5人前） 267 kcal
梅ケ枝（4人前） 592 kcal
21時
ロイヤルミルクティー無糖（1人前） 92 kcal
23時
梅ケ枝餅（1人前） 148 kcal
  1694 kcal
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