食いすぎ胃もたれ【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

食いすぎ胃もたれ
< 誕生日だったぃぉ 　｜　ハンバーガーは爆弾... >
【今日の胎児の様子】
・不明
【今日のできごと】
・誕生日祝いで、義両親に連れてってもらったジャパレス『かをり』で食いすぎて胃もたれ。
【新たな発見】
・ホットミルクがいいと思うんだな。
【心配事】
・無し
【今日の感想】
・こんにゃくの金平が食べたいんだな。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
スクランブルエッグ（1.5人前） 149 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ライ麦パン（1.5人前） 257 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
アップルジュース（0.5人前） 44 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
Ｐ＆Ｇ プリングルス（0.3人前） 123 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ぶり大根（0.2人前） 53.5 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
すし（0.2人前） 124 kcal
イカリング（0.4人前） 108 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2039 kcal
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