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10年02月20日（土）
産婦人科での4Dエコー付き添い |
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【今日のできごと】
今日は待ちに待った、産婦人科での4Dエコー付き添い。10時半に予約していたのだが、張り切って10時10分頃に受付を済ませた。
お腹の中の赤ちゃんもエコーが待ち遠しいようで、受付後しばらく、嫁のお腹をうにょうにょ動いていた。
しかし、ここから診察までが長かった。30分経っても、1時間経っても、名前を呼ばれない。
待ち時間に読むため一応持って行った本「鏡の法則」も読み終わり、携帯でほとんど全てのニュースをチェックしたら、何もすることがない。
それでも名前を呼ばれない。4Dエコーの人気振りがうかがえる。お腹の中の赤ちゃんも動かなくなってしまった。
やっと名前を呼ばれたのは、お腹が空いてきた12時過ぎだった。
いよいよだ。先生がエコーを嫁のお腹にあて、探り出した。赤ちゃんはどんな顔をしてるのだろう？
…どうやら寝ているようで、しかも両手で顔を覆っているらしく、なかなか顔が見られない。待ち時間が長く、赤ちゃんも眠ってしまったようだ。
かろうじて顔が分かる角度から、写真が撮れた。4Dエコーが受けられるのは今回だけなので、次回から再び通常のエコーだ。
動いているところが見られずちょっと残念だったが、赤ちゃんは、31週目で1520gと、順調に成長しており、安心した。
そして今日は、通っているジム内にゴルフレッスン教室があり、その体験に行ってみた。
自分のドライバーのヘッドスピードは56m/s～58m/s前後で、スイングスピードだけなら石川遼やタイガーウッズ並みである。
先生は自分のスイングを見て終始驚いており「半年から１年間しっかりレッスンを受ければ、アマチュア競技で優勝できるポテンシャルがある」と言われた。
まぁ、自分を会員に入れようとおだてているのだろうが、悪い気はしない。
しかし、今日初めて知ったのだが、うちのジムのフィットネス会員なら、打席が空いていれば無料で30分打ち放題だという。
それならば、特にレッスン会員にならずとも、筋トレ後に無料で打つことができる。これは素晴らしい制度だ。今度から有効活用しよう！
ゴルフの後は、ジムで軽～く筋トレして風呂に入ってさっさと帰るつもりだった。しかし、いざやりかかるとハードにやってしまう。
明日は野球の開幕戦なので、ひどすぎる筋肉痛でバットが振れないなど悪影響が出なければいいのだが…。
【トレーニング】
・パーシャルデッドリフト：60㎏×8、90㎏×8、130㎏×5、180㎏×3、200㎏×3、220㎏×3③、130㎏×15、12②
・シーテッドロー：35㎏×10、60㎏×10、80㎏×6、8③
・ラットプルダウン：58㎏×10
・ベントロー：60㎏×10、80㎏×10③
・Tバーロー：60㎏×5、75㎏×8、80㎏×8、10② （かなり効いた）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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