目覚めの良さ(5段階)（）のグラフ・データ

目覚めの良さ(5段階)のグラフ

2010年02月

日別データ（2月）

日付	目覚めの良さ(5段階)	合計値	記録ノート
2月1日(月)	2	91	一人でも限界まで
2月2日(火)	3	94	背中にじわじわきた
2月3日(水)	2	96	嫁の体調が悪い
2月4日(木)	3	99	こちらまで幸せな気持ちに
2月5日(金)	3	102	食事会の予定だったが
2月6日(土)	4	106	１ヵ月振りに見る我が子
2月7日(日)	5	111	体脂肪のみ落とすことに成功
2月8日(月)	3	114	どうしてもトレーニングがしたく...
2月9日(火)	2	116	体が引き締まってきたせいで
2月10日(水)	2	118	トップアスリートのトレーニング
2月11日(木)	2	120	たまには息抜きも
2月12日(金)	2	122	ピザを食べるため
2月13日(土)	2	124	しっかり摂生
2月14日(日)	3	127	胎教アイテム「はじめてトーク」
2月15日(月)	2	129	元トップアスリートとのトレーニ...
2月16日(火)	2	131	筋肉痛がほとんどない
2月17日(水)	2	133	モチベーションが落ちてきた
2月18日(木)	2	135	スクワットのみ短時間で
2月19日(金)	3	138	炭水化物制限を解禁
2月20日(土)	3	141	産婦人科での4Dエコー付き添い
2月21日(日)	3	144	開幕戦
2月22日(月)	2	146	トレーニングサイクルの見直し
2月23日(火)	2	148	ストレッチでもしながら
2月24日(水)	2	150	結構な強度で
2月25日(木)	2	152	急遽
2月26日(金)	2	154	飲み会のはずだった
2月27日(土)	3	157	野球観戦
2月28日(日)	4	161	激しい筋肉痛

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月間データ（2月）

総合データ（～2月）

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