no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

ニクキゥさん


1974年09月04日生(女性) B型

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【記録グラフ】

食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
蜂蜜豆乳（1人前）	145	kcal
12時
日清食品クリームシチューヌードル（1人前）	388	kcal
ローソンおにぎり屋山菜と桜海老のおこわ（1人前）	207	kcal
クノール中華スープ　ふかひれ入り（1人前）	23	kcal
16時
亀田製菓サラダうす焼き（1人前）	120	kcal
21時
コーヒーミルク（1人前）	39.6	kcal
豆腐卵（1人前）	171	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
小岩井乳業小岩井生乳ヨーグルト低脂肪（0.25人前）	58	kcal
most 鉄（1人前）	8	kcal
明治製菓ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前）	8	kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
	1275	kcal
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