今日【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

今日
< 血圧 　｜　ちょい二日酔い・・ >
【朝ごはん】
362.7kcal
【昼ごはん】
537kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
トップバリュー キムチ（0.1人前） 5.7 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.6人前） 206 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
イカリソース ノンオイル　ごま（0.5人前） 6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1.2人前） 430 kcal
旭食品 おいしいミートソース（0.6人前） 107 kcal
  924 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/02/25 13:23 
また一つ歳を取りました・・・
この歳になると嬉しくない・・
ちっきしょ～
飲んでやるぅ～～～♪
今日は居酒屋に行くんだ～～♪
ヘッヘッヘ
今日はダイエット休みじゃ～～！
夜は記録無し決定！
浜ジョー 2010/02/25 19:05 
お～～～、そうでしたか！　お誕生日おめでとうございます。
今日は無礼講ですね。　楽しんで来て下さいね～♪
二日酔いにならない程度に～。爆。
 みたお 2010/02/26 07:06 
ありがとう～～

って・・・ちょっと気持ち悪い・・ーー；
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